Поделитесь с друзьями

Психологический курс «Капремонт жизни»

Задача курса – это реализация личности в жизни и в деятельности. Мы будем исследовать, что нас ограничивает наш успех или заставляет “летать низко к земле” и даже не ставить себе амбициозных задач. Почему мы сравниваем себя с другими, почему у нас не хватает часто сил и энергии, чтобы действовать.  Осознавая свои «слабые места» мы можем настроить новые механизмы и стратегии на пути к успеху!

 

 

Мы приглашаем на курс тех, кто прошел курс «Генеральная уборка жизни» и тех, кто проходит личную терапию или имеет базовый уровень собственной психологической проработки.

 

 

капремонт2Тема 1: «Телесный практикум: я и мама»

 

Есть очень мудрое высказывание немецкого психотерапевта Берта Хеллингера«У успеха лицо матери». Материнская энергия имеет основополагающее значение в жизни человека. От нее зависит наше восприятие окружающего мира, становление характера, отношения с противоположным полом, карьерный рост, будем ли мы сами управлять своей судьбой или всю жизнь проведем «под давлением» людей и обстоятельств. Если отношения дочери с мамой напряженные (обиды, претензии, взаимные упреки, непонимание), то мы теряем уверенность в себе и свою успешность. При помощи телесно-ориентированной терапии мы исследуем ваши взаимоотношения с мамой.

 

Задачи тренинга:

 

В результате тренинга мы будем стремиться к тому, чтобы Вы:
• начать лучше понимать причины поведения и отношения матери;
• научились ценить то хорошее, что Вы получили от матери;
• начали осознавать Вашу собственную уникальность и брать ответственность за свою жизнь.

 

 

капремонт3Тема 2: «Работа с внутренним критиком. Как подружиться с самим собой?»

 

При помощи психодрамматических техник мы будем исследовать, почему мы часто себя критикуем, ограничиваем в продвижении и развитии и не верим в собственные силы и ценность.

 

Задачи тренинга:

— познакомиться со своим внутренним критиком;
— сменить деструктивные формы самокритики на поддерживающие;
— трансформировать внутреннего критика в союзника.

 

 

bWTBd70Z5xAТема 3: «Мужское и женское во мне: мой баланс?»

 

Сегодня часто можно услышать о сильных женщинах и слабых мужчинах. Столько мифов и заблуждений. Мужское и женское начало присутствуют в нас всегда. Важно сохранить комфортный баланс этих частей.

 

Задача тренинга:

— исследовать соотношение женского и мужского проявлений в психике и теле;
— увидеть в какие моменты и с какой целью проявляется каждое из состояний;
— выявить какие из этих проявлений гармоничны, а какие деструктивны;
— понять, к какому соотношению женского и мужского в себе вы хотите прийти;

 

капремонт8Тема 4: «Право на жизнь, счастье, успех»

 

В основе всего – жизнь! Нам она дана изначально, но используем ли мы ее по максимуму? Принимаем ли мы то, что дает нам Вселенная? Что ограничивает нас в использовании возможностей  и проживании самой жизни?

 

Задача тренинга:

-Осознать даёте ли вы себе право на жизнь и счастье;
-Понять, что для вас значит и стоит точка «выбрать жить»;
-Каков ваш механизм движения вперёд в достижении целей;

 

капремонт5Тема 5: «Внутренний источник силы»

При помощи техник психосинтеза мы будем исследовать наши субличности. Часто нам не хватает сил для реализации задуманного. Мы чувствуем себя вялыми и обессиленными. Где мы теряем энергию и почему? Как восстановить свое эмоциональное и энергетическое состояние до настроек продуктивности?

 

Задачи тренинга:

— исследовать свои внутренние ресурсные состояния;
— понять какие свои внутренние ресурсы вы используете не на полную мощность, а какие не используете вовсе;
— научиться входить в свое ресурсное состояние, когда в этом есть необходимость

 

=====================================================================

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

 

Начало курса: 17 апреля

Периодичность занятий: 17,18,19 апреля, пятница 18:30-22:00; суббота-воскресенье 10:30-17:30

Стоимость:

  •  при оплате до 15 марта стоимость – 8000 руб.
  • при оплате до 1 апреля стоимость – 9500 руб.
  • при оплате после 1 апреля стоимость – 11000 руб.

Ведущие: практический психолг, арт-гештальт консультант Светлана Шпильберг, клинический психолог, арт-гештальт консультант Елена Задеря