Поделитесь с друзьями

«Путь в стройность» открытая встреча со специалистом по осознанному питанию

Приглашаем на открытую встречу « Путь в стройность», которая посвящена психологическим причинам переедания и увеличения веса. Вы узнаете о всех факторах «лишнего веса», о том, почему диеты и ограничительное питание не работают в долгосрочной перспективе. Какие способы снижения веса опасные, какие быстрые, какие самые безопасные и долгосрочные.

еда5Вы научитесь и выясните:

❇Как самостоятельно составлять рацион питания, исходя из ваших пищевых предпочтений.

❇Что именно у Вас является причиной увеличения веса или расстройства пищевого поведения.

❇Как сделать так, что бы вес оставался в желанном для вас диапазоне всю жизнь, без ограничений и диет.

 

 

Эта встреча не про диету, она про то, как вы можете изменить свою жизнь и тело, оставаясь счастливой и свободной от ограничений.

 

 


ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

________________________________________________________________________________

Когда: 17 октября

Продолжительность: 19:00-21:00

Ведущая:  клинический психолог, специалист по осознанному питанию — Наталья Щербина