Поделитесь с друзьями

«Разговор со стройностью» психологический тренинг

еда4

 

Путь в стройность — это настоящий путь, который нужно идти шаг за шагом. И мы приглашаем вас в это увлекательное путешествие вместе с клиническим психологом, специалистом по питанию Натальей Щербиной.

Тренинг для тех, кто хочет быть стройным всю жизнь без диет, подсчета калорий, постоянных ограничений и срывов. Тех кто хочет научиться чувствовать себе, свои потребности и желания. Понимать и осознавать что еда это вкусно, красиво, полезно!

 

Путь к стройности состоит из двух этапов:

I этап: тренинг из трех вечерних занятий (среда, четверг, пятница) с 19:00-21:00 и полнодневный тренинг в субботу с 10:30-15:30

На тренинге вы узнаете:

  • о пищевом поведения и интуитивном питание, о том как, еда, сон и режим могут сделать вашу жизнь счастливой;
  • мы познакомимся с влиянием социальных и психологических ролей человека на пищевое поведение;
  • научимся выстраивать гармоничные отношения с едой без диет и подсчета калорий;
  • погрузимся в мир ваших чувств и эмоций, которые делают вас беспокойными или обидчивыми.

 

 

еда2

На тренинге «Разговор со стройностью» вы сможете:

  •  трансформировать деструктивные установки и справляться со стрессовыми факторами влияющими на ваше здоровье.
  •  определите как и какие семейные взаимоотношения могут стать проводником в мир стройности.
  • сможете сформировать свою новую жизнь, которая будет давать вам уверенность, любовь, стройность, заботу, удовольствие и здоровье !

 

 

еда1

 

II этап направлен на формирование, тренировку и закреплению новых навыков, которые помогут вам эффективно жить в стройности. Наше общение станет для вас поддержкой и опорой. Вы почувствуете спокойствие и умиротворение, ваша душа и тело наполнится теплом и любовью. Ведь когда вы полны тем,что делает вас счастливыми, полнота тела отступает!

Для этого мы организовали еженедельные встречи с практиками поддержки по средам, начиная с 9 октября. На наши встречи приглашаются все прошедшие курс ранее.

 

______________________________________________________________

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

ДАТЫ КУРСОВ ОСЕНЬ :

октябрьский поток:

23,24,25 октября (ср, чт, пт) вечерние занятия с 19:00-21.30

26  октября (суб) с 10:30-15:30

поддерживающие встречи: по средам 19:00-20.30

 

 

ВЕДУЩАЯ: клинический психолог, специалист по интуитивному питанию Наталья Щербина

СТОИМОСТЬ: стоимость  тренинга — 6000 руб. Стоимость 4-х занятий поддержки — 2000 руб.

Группа малая для глубокой индивидуальной проработки до 10 человек.