Поделитесь с друзьями

«Я и ТЫ: быть в отношениях» психологический курс

Быть в отношениях сложная работа. Кто-то в поиске второй половины и постоянно сталкивается с непониманием, невозможностью быть с тем, кто нужен, предательствами, кто-то давно в отношениях и испытывает неудовлетворенность, кто-то в отношениях, браке, но все ещё одинок.

 

Ответьте на следующий вопрос: бывало ли с вами нечто подобное?
QGn-LeCNnsA

— испытываете ли вы чувство тревоги и неуверенности по неизвестной причине;

— боитесь ли вы быть отвергнутым;
— скрываете ли вы свои страхи, беспокойства или неуверенность от других.
— чувствовали неспособность распознать и/или выразить важные переживания.
— пытались всегда «хорошо выглядеть» в глазах других и всегда быть «правыми».
— испытывали недостаток доверия в отношении мотивов других людей.
— чувствовали себя жертвой поступков других людей.

— испытывали беспокойство при установлении близких, доверительных отношений.
— плохо переносили разочарование, что отмечалось приступами гнева или вспышками ярости.
— испытывали страх оказаться в зависимости от потребностей других людей.

Если вам свойственны данные состояния, то приходите работать на курс: «Ты и я: быть в отношениях» с 10 апреля по средам и субботам.


ПРОГРАММА КУРСА:

———————————————————————————————————————

                                                             Блок  «Я» женская психология

 

Ваши  отношения – это проекция того, как вы относитесь к себе.

 

— Насколько хорошо вы знаете себя?

— Ощущаете свои потребности и умеете давать себе то, что необходимо?

— Мечтаете? Осознаете свои желания? Совершаете действия и достигаете целей?

Мы разберемся с вашими основными потребностями, ведь, если вы знаете, что вам необходимо, то это упрощает движение вперед. Мы поговорим о самооценке и о том, как быть целым и не искать вторую половину, которая сделает вас счастливым.  Если ты не в дефиците любви к себе, то когда ты в отношениях, тогда то, что дает тебе партнер, будет рассматриваться как подарок, ценность, плюс к вашему состоянию, дополнительный ресурс и партнер будет рад вам это давать.

———————————————————————————————————————

                                                                                Блок «ТЫ» 

мж

 

Отношения – это парный танец, но у каждого в голове может быть своя мелодия.

 

— Какого человека вы к себе подпускаете? А какого обходите стороной и почему?

— Что допустимо/не допустимо в отношениях для вас? А для вашего партнера?

— Даете ли вы свободу маневра партнеру? Видите ли вы своего партнера и его потребности за «идеальным образом» в вашей голове?

— Есть ли у вашего партнера право на ошибки?

Что вы готовы давать партнеру? Готовы ли вы давать партнеру свое время,внимание,силы,  любовь и сколько?

Будем работать с личностными границами. Знаешь ли ты свои границы? Как ты их обозначаешь? Как ты  даешь партнеру знать, где проходят твои границы и каким образом ты просишь их соблюдать?

———————————————————————————————————————

                                                                                     Блок « Мы»

Отношения – это близость, это баланс брать-давать.

OEF8bVEUF1c

 

Близость с партнером – это то, чего мы очень хотим и так часто боимся. Ведь в близости мы оголены и уязвимы. Будем разбираться с тем, как удерживать эмоциональное равновесие в отношениях. Как давать ровно столько, чтобы партнер не захлебнулся и не иссох от жажды и брать то, что тебе необходимо и в том объеме, как тебе нужно. Это тот самый баланс “брать-давать”.

Баланс в отношениях возможен тогда, когда вы умеете устраивать пространство вашего «мы». Вот и будем осознавать, каково это пространство для вас и для вашего партнера.


ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

———————————————————————————————————————

Когда: 10-27 апреля по средам и субботам

Продолжительность: по средам с 19:00 — 22:00, по субботам 10:30-15:30

Количество модулей: шесть

Стоимость:

— при оплате до 15 марта — 10500 руб.

— при оплате до 1 апреля — 11500руб.

— после 1 апреля — 12500 руб.

  • для выпускников курса «Генеральная уборка жизни» специальная цена — 10000 руб.

БРОНИРУЙТЕ МЕСТО В ГРУППЕ ЗАРАНЕЕ, КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ВСЕГО 8! Мы сознательно ограничили количество участников малой группой для создания комфортной, безопасной, доверительной атмосферы и возможности индивидуальной проработки участников.

Ведущие:

Елена Задеря — клинический психолог, арт-гештальт терапевт

Светлана Шпильберг — практический психолог, арт-гештальт терапевт